Pourquoi faire une détox?

Certains organes (le foie, les reins, les intestins, la peau) ont pour fonction d’éliminer les déchets de l’organisme.

Avec l'alimentation moderne, ces organes peuvent arriver à saturation, être engorgés de toxines et fonctionner au ralenti.
Résultats: prise de poids, fatigue, infections chroniques, acné, problèmes digestifs, maux de tête.

Le corps sait naturellement se désintoxiquer. Mais, en raison de notre mode de vie pas toujours adéquate, il est parfois fatigué.
En soulageant les organes le temps d’une ou plusieurs journées, on donne du répit au corps et le temps qu'il passe habituellement à digérer est mis à profit pour activer d’autres mécanismes notamment l’auto-guérision.

La cure détox permet de relancer la machine qu’est l’organisme et de retrouver un équilibre biologique et mentale.

Quand faire une détox? 

La meilleure période pour se lancer dans une détox est le printemps. C’est la saison privilégiée pour drainer le corps et l’alléger des excès de l’hiver. On se débarrasse des petits maux et on réveille son métabolisme.

Où faire une détox ?

Pour une journée de détox, trouver un endroit au calme, loin du tumulte (éviter les centres villes!) au milieu de la nature de préférence, qui propose des aliments bio, des assiettes saines, sans gluten...

Certains hôtels proposent des formules détox, mais aussi des spa....