Quand il ne vous est pas possible de cuisiner, faites-vous livrer un plat sain. Eat Salad peut se charger de cette livraison. Mieux encore, dans les restaurants de cette chaîne, vous composez vos salades. Voici 5 ingrédients à essayer à tout prix dans cette enseigne.

1-Le Mix de graines

Les graines ont des bienfaits pour la santé. Cet ingrédient est un mélange de deux graines (courges et tournesol), de canneberges et de baie de goji. C’est une association qui enrichit nutritionnellement votre salade. Le croquant n’est pas en reste.

2-Du quinoa, du boulgour et de la roquette

Cette alliance est parfaite pour la base de votre salade. Il y a tout ce qu’il faut pour stimuler votre cognition (mémoire, concentration, réactivité). Votre corps, lui aussi, sera revitalisé.

3-Des fusilli et du mesclun

Vous associez du féculent à un légume vert. Ce dernier est réputé pour aider le cerveau à fonctionner normalement. Quant au fusilli, il offre du carburant aux cellules de votre organisme : des glucides.

4-Des noix

C’est l’un des ingrédients phrases pour entretenir le cerveau, voir le rendre performant. Mettez-en dans toutes les salades que vous commandez à Eat Salad.

5-Les poissons

Il y en a 4 à privilégier pour vos salades : le thon, le saumon fumé et l’anchois. Vous faites le plein de protéine en plus de cajoler votre cerveau.

L’intérêt des salades sur-mesure

Eat Salade vous aide à atteindre l’objectif de 5 fruits et légumes par jour. N’oubliez pas d’ajouter systématiquement de l’huile d’olive dans les recettes que vous commandez dans les établissements de la chaîne.

 Ces ingrédients et les salades sont disponibles dans le restaurant Eat Salad de Langon ouvert depuis fin septembre 2022 ?